Breathwork ist ein Überbegriff für verschiedene bewusste Atemtechniken, die gezielt eingesetzt werden, um körperliches, emotionales und mentales Wohlbefinden zu fördern. Es geht dabei nicht nur um das „normale Atmen“, sondern um bewusste Atemmuster, die den Körper in veränderte Zustände bringen können.
Was macht Breathwork?
- Stressabbau und Entspannung
- Emotionale Befreiung – Blockaden, Traumata oder unterdrückte Gefühle lösen
- Klarheit und Fokus – geistige Ruhe und Achtsamkeit fördern
- Energetische Aktivierung – mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude
- Persönliche Transformation – tiefere Selbsterkenntnis und spirituelles Wachstum
Atme dich in deine eigene Freiheit.
Begib dich auf eine transformierende Reise zu dir selbst – geleitet von deinem Atem, der neue Bewusstseinsebenen öffnet, während du selbst Kapitän bist.
In einem sicheren, unterstützenden Raum kannst du dich fallen lassen, Altes loslassen, deinen Emotionen Raum geben und deiner Urkraft begegnen. Kabellose Kopfhörer führen dich in eine Welt sorgfältig ausgewählter Musik, Philipps Stimme und deiner eigenen Transformation.
Breathwork Journey zur Heilung deiner männlichen und weiblichen Ahnenlinie
In uns wirken nicht nur unsere eigenen Erfahrungen, sondern auch die ungelösten Themen, Traumata, Ängste und Muster unserer Vorfahren. Über Generationen hinweg wurden Emotionen, Überlebensstrategien, Schuld, Scham, Verlust, Kriegserfahrungen, Verdrängung und unterdrückte Gefühle weitergegeben – oft unbewusst, aber mit tiefgreifender Wirkung auf unser heutiges Leben.
Diese Breathwork Journey öffnet einen sicheren, kraftvollen Raum, um genau diese alten Prägungen sanft zu lösen, zu integrieren und zu transformieren.
Diese Breathwork Session ist ideal für Menschen, die: familiäre Themen lösen möchten / sich innerlich freier fühlen wollen / tiefer in ihre Selbstheilungskraft eintauchen möchten / spüren, dass alte Muster sie unbewusst begrenzen um diese lösen zu können / sich nach innerem Frieden und Verbundenheit sehnen
Phil Free – Experte für Körper, Geist und Transformation
Seit über 25 Jahren begleitet er Menschen auf ihrem Weg zu Klarheit, Freiheit und ganzheitlichem Wohlbefinden.
Seine fundierte Ausbildung umfasst unter anderem die Atlas-Axiskorrektur nach Atlantomed, Ashtanga Yoga, zahlreiche Breathwork-Selbst-Erfahrungen (Holotropes Atmen, Pranayama, Wim Hof), die Ausbildung zum Breath Master sowie eine Coaching-Ausbildung inklusive Timeline Therapy und Parts Integration nach Fabian Helmreich.
Er verbindet tiefes Wissen mit Intuition und feiner Wahrnehmung, um Veränderungen nachhaltig, spürbar und einfach zu gestalten.
Dienstag, 05.05.2026
18:30 – 21:00
Holi Holland – The Holistic Space Hollandstraße 9, 1020 Wien
EUR 90 (Barzahlung vor Ort)
(Stornierungen und Absagen sind bis 24 Stunden vor dem Event möglich. Eine Absage am Tag selber kann leider nicht mehr berücksichtigt werden und das Ticket wird in Rechnung gestellt.)
