Breathwork ist ein Überbegriff für verschiedene bewusste Atemtechniken, die gezielt eingesetzt werden, um körperliches, emotionales und mentales Wohlbefinden zu fördern. Es geht dabei nicht nur um das „normale Atmen“, sondern um bewusste Atemmuster, die den Körper in veränderte Zustände bringen können.
Was macht Breathwork?
- Stressabbau und Entspannung
- Emotionale Befreiung – Blockaden, Traumata oder unterdrückte Gefühle lösen
- Klarheit und Fokus – geistige Ruhe und Achtsamkeit fördern
- Energetische Aktivierung – mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude
- Persönliche Transformation – tiefere Selbsterkenntnis und spirituelles Wachstum
Atme dich in deine eigene Freiheit.
Begib dich auf eine transformierende Reise zu dir selbst – geleitet von deinem Atem, der neue Bewusstseinsebenen öffnet, während du selbst Kapitän bist.
In einem sicheren, unterstützenden Raum kannst du dich fallen lassen, Altes loslassen, deinen Emotionen Raum geben und deiner Urkraft begegnen. Kabellose Kopfhörer führen dich in eine Welt sorgfältig ausgewählter Musik, Philipps Stimme und deiner eigenen Transformation.
Zu Beginn setzt du eine klare Intention, die dich zu verborgenen Mustern in deinem Unterbewusstsein führt. Alte Glaubenssätze, die du ursprünglich zu deinem Schutz angenommen hast, lösen sich, während neue, stärkende Überzeugungen verankert werden können.
Eine gezielte Atemtechnik reduziert die Kontrolle des bewertenden Verstandes, indem Bereiche deines Gehirns vorübergehend heruntergefahren werden, in denen dein innerer Kritiker und dein Ego sitzen.
Mit jedem Atemzug gelangst du tiefer zu dir selbst. Philipp unterstützt dich dabei das Beste aus Dir herauszuholen. Die Sessions sind auf 10 Teilnehmende begrenzt, um eine intensive und persönliche Erfahrung zu gewährleisten.
Bist du bereit, eine neue Realität zu betreten?
Phil Free – Experte für Körper, Geist und Transformation
Seit über 25 Jahren begleitet er Menschen auf ihrem Weg zu Klarheit, Freiheit und ganzheitlichem Wohlbefinden.
Seine fundierte Ausbildung umfasst unter anderem die Atlas-Axiskorrektur nach Atlantomed, Ashtanga Yoga, zahlreiche Breathwork-Selbst-Erfahrungen (Holotropes Atmen, Pranayama, Wim Hof), die Ausbildung zum Breath Master sowie eine Coaching-Ausbildung inklusive Timeline Therapy und Parts Integration nach Fabian Helmreich.
Er verbindet tiefes Wissen mit Intuition und feiner Wahrnehmung, um Veränderungen nachhaltig, spürbar und einfach zu gestalten.
Eine Möglichkeit Philipp vorab kennenzulernen, hast du am Montag, dem 13. Oktober, um 20:00 Uhr bei einem IG-Live.
Montag, 01.12.2025
18:30 – 21:00
Holi Holland – The Holistic Space Hollandstraße 9, 1020 Wien
EUR 90 (Barzahlung vor Ort)
Noch 1 Ticket verfügbar!
